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“追梦新征程,社工在行动”利民社区万鑫服务站 “太极拳”兴趣小组正式开班啦!

来源:原创 ?? 更新时间:2019-03-29 10:47:26 ?? 编辑:管理员 ?? 浏览:323

为弘扬传统文化,传承太极养生功法,满足居民陶冶情操、增智养慧、强身健体、丰富精神文化生活的需求,帮助崇尚健康的老人们祛病延年,提升生命品质,经小区议事会一致通过开展太极拳兴趣小组活动。志愿者服务队的老党员也是资深太极拳老师王传孔老师主动担当教学。

3月23日下午,太极拳兴趣小组正式开课。居民们各个都精神饱满,积极参与,陆续来到万鑫时代新城小区内的广场上,王老师先是为老人们讲述了太极拳的起源、派别和拳法,让老人们对太极拳有了理论上的初步认识和了解。

?????接下来王老师为老人们示范了24式的整套拳法,引得老人们争相模仿。一段热身运动之后,伴随着悠扬悦耳的音乐,老人们开始学习太极拳的起势、左右野马分鬃和白鹤亮翅三式。老人们一个个精神矍铄、气定神闲,随乐曲流动、转旋,充满着飘逸潇洒的美感与武术的阳刚,一招一式展现了太极拳圆活沉稳、刚柔并济之美。

????老人们行拳虽不是很熟练,但快慢相间,刚柔相济,劲道深沉厚重,收放自如,姿态、气势、神韵于质朴中见深邃,老人们再现了太极拳的真实风貌,将舒展大方、连绵不断、急缓相间的太极拳表现得淋漓尽致。当听到打太极拳具有舒经活络、调和气血、营养腑脏、强筋壮骨的功效时,老人们纷纷说道太极拳这项运动安全、不太剧烈,很适宜老人们做,今天的教学结束后,老人们还都久久不愿离去争相在和王老师交流学习,并表示出坚持打太极拳的强烈愿望。

通过开展太极拳兴趣小组活动不仅让居民能够强身健体丰富业余生活,也极大的增加了小区居民的和谐共幸福指数,阳光社工在社区治理工作中将积极探索创新,动员更多的居民参与到社区治理中来,共同营造幸福和谐的家园,让居民切实感受到幸福感、安全感、获得感!

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